dines
Sardine su kolektivno ime za neke haringe. Strana tijela je ravna i srebrnasta bijela. Sardine za odrasle su duge oko 26 cm. Oni se uglavnom distribuiraju na sjeverozapadnom Tihom okeanu oko Japana i obale korejskog poluotoka. Bogata docOsaheksaenoična kiselina (DHA) u sardeni mogu poboljšati inteligenciju i poboljšati memoriju, tako da se sardine također nazivaju "pametna hrana".
Sardine su ribe tople vode u obalnim vodama i uglavnom se ne nalaze u otvorenom moru i okeanima. Oni brzo plivaju i obično naseljavaju gornji srednji sloj, ali u jesen i zimi kada je temperatura površinske vode niske, naseljavaju dublje more. Optimalna temperatura većine sardina je oko 20-30 ℃, a samo nekoliko vrsta ima nižu optimalnu temperaturu. Na primjer, optimalna temperatura dalekosečnih sardina je 8-19 ℃. Sardine se uglavnom hrane planktonom, koji varira ovisno o vrstama, morskom području i sezoni, kao što su odrasla riba i maloljetnička riba. Na primjer, odrasla zlatna sardina uglavnom se hrani planktonskim rakovima (uključujući kopepode, brahyuridae, amfipodove i miside), a također se hrani dijatomima. Pored hranjenja plačkama, maloljetnici jede i diatome i dinoflagela. Zlatne sardine uglavnom ne migriraju velike udaljenosti. U jesen i zimi, odrasla riba živi u dubokim vodama udaljenim 70 do 80 metara. U proljeće, obalna temperatura vode raste i riblje škole migriraju u blizini obale za reproduktivnu migraciju. Ličinke i maloljetnici odrastaju na obalnom mamcu i postepeno migriraju prema sjeveru s toplom strujom Južnog kineskog mora ljeti. Temperatura površinske vode pada u jesen, a zatim migrira na jugu. Nakon oktobra, kada se tijelo ribe uzgajalo na više od 150 mm, zbog smanjenja obalne temperature vode, postepeno se prebacuje u dublje more.
Nutritivna vrijednost sardina
1. Sardine su bogate proteinima, koji je najviši sadržaj željeza u ribama. Također je bogat EPA-om, što može spriječiti bolesti poput infarkta miokarda, a druge nezasićene masne kiseline. To je idealna zdrava hrana. Nukleinska kiselina, velika količina vitamina A i kalcijuma sadržana u sardu, može poboljšati memoriju.
2. Sardine sadrže masnu kiselinu dugog lanca sa 5 dvostrukih obveznica, što može spriječiti trombozu i imati posebne efekte na liječenje srčane bolesti.
3. Sardine su bogate vitaminom B i morskim popravkama. Vitamin B može pomoći rastu noktiju, kose i kože. Može napraviti kosu tamna, brže rasti i napravi čistač na koži i još više.
Ukratko, sardine su javnost uvijek voljela zbog svoje prehrambene vrijednosti i dobrog ukusa.
Da bi javnost učinila bolje prihvatitisardine, Kompanija je također razvila razne okuse za to, nadajući se tome "pametna hrana"Zadovoljavaju javnost.
Pošta: May-27-2021